5 minutos de consciencia

centrar y a potenciar tu atención y así, casi sin darte cuenta, accedas al hábito saludable de hacer diariamente unos minutos de práctica. Unos consejos a la hora de afrontarlo: No te crees ninguna expectativa. El tiempo es orientativo, ni se te ocurra practicar con reloj, si tienes que finalizar a una hora determinada puedes … Leer más

OM AIM HRIM SHRIM KLIM

Om  es el mantra principal del Purusha, el Ser cósmico, el Atman o Ser superior. Como tal, nos sintoniza con nuestra verdadera naturaleza y realidad superior. Om  es el sonido de Ishvara , el señor cósmico, el creador, preservador y destructor del universo, que es también el gurú interior y el maestro principal del Yoga. Refleja tanto lo manifestado como lo inmanifestado, … Leer más

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