Resultados de la búsqueda para: te yoguico

Té yóguico

especias chai

 

Tras la insistencia de muchos de los que ya lo habéis probado, os facilito la receta de ese exquisito y aromático té. Pero tened en cuenta que, al no haber una mezcla preparada previamente, el matiz de las especias se lo vais a dar cada uno de vosotros dependiendo de vuestro gusto personal, así que las cantidades que indico son aproximadas.

Además de sentir una eclosión de sabores en tu boca, su combinación de especias hace que sea muy tonificante y vivificador para el cuerpo y la mente.

Ingredientes:

–          1 litro de agua

–          7 semillas de cardamomo

–          6 o 7 clavos

–          5 o 6 granos de pimienta o un poquito de pimienta molida (si la mueles en el instante es más aromática)

–          1 ramita de canela

–          Un poco de vainilla, puede ser en polvo o en esencia.

–          Un trocito de jengibre fresco o una pizca de jengibre seco molido.

–          Un poco de canela en polvo.

–          Una cucharadita de té negro (opcional).

–          Leche o leche de soja (opcional).

Preparación:

Pon el agua a hervir  y le vas añadiendo los ingredientes más duros: la rama de canela, el cardamomo (mejor si abres las vainas para que las semillas suelten todo el sabor), los clavos y la pimienta.

Cuando comience a hervir lo dejas a fuego mínimo durante unos 5 minutos y luego añades la vainilla, el jengibre y la canela en polvo y lo dejas unos 2 o 3 minutos más.

A continuación apagas el fuego y cuando deje de hervir añades el té y lo dejas reposar unos 4 o 5 minutos antes de colarlo. Una vez filtrado le puedes añadir la leche y endulzarlo  o tomarlo tal cual.

El té yóguico te dará más energía y vigor, prueba a hacer esta deliciosa y tradicional receta. ¡Que lo disfrutes!

 

Domingo yóguico y solidario abril de 2016

Gracias a todos los participantes de este fantástico domingo yóguico que comenzó con una práctica intensiva y energetizante de posturas avanzadas, un pequeño descanso para tomar un té y los ricos dulces que preparasteis, luego endulzamos el corazón con una preciosa sesión de kirtan, después disfrutamos de las habilidades culinarias de los participantes en una excelente comida vegetariana.

Y para tener el día completo pasamos una deliciosa tarde, con un rastrillo solidario organizado en colaboración con nuestros amigos de Solidariaonline, al que se acercaron muchos corazones generosos. Gracias también a todos los que os acercasteis a colaborar.

Próximo domingo yóguico – 17 de abril de 2016

El domingo día 17 de abril vamos a continuar con la actividad de los “domingos yóguicos”.

Es una actividad de asistencia libre y gratuita, aunque si lo deseas puedes dejar una dakshina (aportación voluntaria), para todos aquellos que estáis interesados en profundizar un poco más en el Yoga, ya que las clases habituales no dan para exponer y trabajar según que aspectos.

ÁngelPara este domingo, en horario de 10:00 h. a 11:30 h. te proponemos un Taller (teórico/práctico) sobre variantes avanzadas de las posturas de yoga más clásicas para que aprendas a ejecutar correctamente la técnica y luego las puedas practicar en las clases habituales, también explicaremos como aplicar actitudes para profundizar en los aspectos sutiles la postura, introduciendo mantras, mudras, trayectos psíquicos, trabajo sobre los chakras, etc. 

Y  a partir de las 12:00 nos dedicaremos al Bhakti Yoga (sendero de la devoción o la participación).

Te agradecemos que traigas algunas flores para el altar o alguna “exquisitez” vegetariana que luego compartiremos como “prasad”.

Por favor confirma tu asistencia, llamando al 976 734 812 o al 696 144 665 o en contacto.

Ese mismo día por la tarde tendremos una actividad solidaria de la que os iremos informando cuando concretemos los horarios.

Esta entrada fue publicada el marzo 16, 2016, en .

Domingo yóguico Noviembre de 2015 – Transición a la dieta vegetariana

Ya disculparéis pero siempre se me olvida el tema de hacer fotos de nuestros encuentros, ahí si que tendré que delegar en alguno de vosotros. Hay poquitas pero merecen la pena para evocar momentos muy instructivos y entrañables. Gracias a Francisco Lázaro por ofrecernos una charla tan clara y cercana. HARI OM

Próximo domingo yóguico – “Transición a la dieta vegetariana”

El domingo día 29 de noviembre vamos a continuar con la actividad de los “domingos yóguicos”.

Es una actividad de asistencia libre y gratuita, aunque si lo deseas puedes dejar una corazón vegetarianodakshina (aportación voluntaria), para todos aquellos que estáis interesados en profundizar un poco más en el Yoga, ya que las clases habituales no dan para exponer y trabajar según que aspectos.

Para este domingo, en horario de 10:00 h. a 12:00 h. te proponemos una Charla-coloquio muy clarificadora para orientarte sobre la “Transición a la dieta vegetariana”, impartida por el doctor Francisco Lázaro Balaguer, Médico de Familia con postgrado de Medicina Naturista.

 Y  a partir de las 12:30 nos dedicaremos al Bhakti Yoga (sendero de la devoción o la participación), cantando kirtan y bhajan.

Te agradecemos que traigas algunas flores para el altar o alguna “exquisitez” vegetariana que luego compartiremos como “prasad”.

Por favor confirma tu asistencia, llamando al 976 734 812 o al 696 144 665

Esta entrada fue publicada el noviembre 12, 2015, en .

Próximo domingo yóguico-Taller de Japa

El domingo día 24 de mayo vamos a continuar con la actividad de los “domingos yóguicos”.

Es una actividad de asistencia libre y gratuita, aunque si lo deseas puedes dejar una dakshina (aportación voluntaria), para todos aquellos que estáis interesados en profundizar un poco más en el Yoga, ya que las clases habituales no dan para exponer y trabajar según que aspectos.

mala rudrakshaPara este domingo, en horario de 10:00 h. a 11:30 h. os proponemos un Taller (teórico/práctico) sobre “Japa”, técnica de meditación que consiste en la recitación de un mantrapara que aprendas a manejar correctamente el “mala” (como el que aparece en la imagen) y para conocer también sus diferentes modalidades y sus innumerables y beneficiosos efectos. Por favor, trae tu “mala” si lo tienes.

 Y  a partir de las 12:00 nos dedicaremos al Bhakti Yoga (sendero de la devoción o la participación).

Te agradecemos que traigas algunas flores para el altar o alguna “exquisitez” vegetariana que luego compartiremos como “prasad”.

Por favor confirma tu asistencia, llamando al 976 734 812 o al 696 144 665

 

Esta entrada fue publicada el mayo 6, 2015, en .

Próximo domingo yóguico

El domingo día 29 de marzo vamos a continuar con la actividad de los “domingos yóguicos”.

Es una actividad de asistencia libre y gratuita, aunque si lo deseas puedes dejar una dakshina (aportación voluntaria), para todos aquellos que estáis interesados en profundizar un poco más en el Yoga, ya que las clases habituales no dan para exponer y trabajar según que aspectos.

Shirshasana

 

Para este domingo, en horario de 10:00 h. a 11:30 h. os proponemos un Taller (teórico/práctico) sobre la posturas invertidas para que todos aprendáis a hacerlas correctamente y luego las podamos practicar en las clases habituales. Y  a partir de las 12:00 nos dedicaremos al Bhakti Yoga (sendero de la devoción o la participación).

Te agradecemos que traigas algunas flores para el altar o alguna “exquisitez” vegetariana que luego compartiremos como “prasad”.

Por favor confirma tu asistencia, llamando al 976 734 812 o al 696 144 665 o en contacto.

 

 

Esta entrada fue publicada el marzo 11, 2015, en .

Próximo domingo yóguico

 

 

El domingo día 29 de marzo vamos a continuar con la actividad de los “domingos yóguicos”.

Es una actividad de asistencia libre y gratuita, aunque si lo deseas puedes dejar una dakshina (aportación voluntaria), para todos aquellos que estáis interesados en profundizar un poco más en el Yoga, ya que las clases habituales no dan para exponer y trabajar según que aspectos.

ShirshasanaPara este domingo, en horario de 10:00 h. a 11:30 h. os proponemos un Taller (teórico/práctico) sobre la posturas invertidas para que todos aprendáis a hacerlas correctamente y luego las podamos practicar en las clases habituales. Y  a partir de las 12:00 nos dedicaremos al Bhakti Yoga (sendero de la devoción o la participación).

Te agradecemos que traigas algunas flores para el altar o alguna “exquisitez” vegetariana que luego compartiremos como “prasad”.

Por favor confirma tu asistencia, llamando al 976 734 812 o al 696 144 665 o en contacto.

 

 

Esta entrada fue publicada el noviembre 10, 2014, en .

Un poco de literatura yóguica

La filosofía del Yoga comprende una serie de códigos de conducta universales (Yamas y Niyamas) entre los que se incluye Swadhyaya, que se puede interpretar como el estudio y conocimiento de uno mismo y también como el estudio consciencial y en profundidad de los textos tradicionales. Así que os damos una pequeña orientación para todos los que tenéis inquietudes a este respecto, con la bendición auspiciosa de Saraswati, la diosa hindú del conocimiento, la música, las artes y las ciencias. 

Sobre Hatha Yoga:

–       “Aprendo Yoga” de André Van Lysebeth.  – Ed. Urano    ISBN: 9788479537104

–       “Perfecciono mi Yoga” de André Van Lysebeth.  – Ed. Urano   ISBN: 9788479537111

–       “Pranayama. A la serenidad por el Yoga” de André Van Lysebeth. –  Ed. Urano                 ISBN: 9788486344108 (descatalogado)

–       “Claves del Yoga” de Swami Digambarananda Saraswati – Ed. La Liebre de Marzo               ISBN: 9788487403279

–        “Yoga para dummies” de Georg Feuesrtein. – Ed. CEAC  ISBN: 9788432920950

–         “Yoga. Teoría, práctica y metodología aplicada” de Manuel Morata. – Ed. Manuel Morata                       ISBN: 8492222319

 

Tratados clásicos medievales sobre el Hatha Yoga:

–       Hatha Yoga Pradipika. Escrito por Swami Swatmarama. Se puede descargar en internet.

–       Gheranda Samhita.  Diálogo entre el sabio Gheranda a su discípulo Chanda Kapalse. Se puede descargar en internet.

–       Shiva Samhita”. Diálogo entre Shiva y su consorte Parvati, el autor se desconoce. Se puede descargar en internet.

 

Para un védico el conjunto de escrituras que son fuente de autoridad se llama Prasthanatraya y son: Bhagavad Gita, Brahma Sutra y los 12 principales Upanishads: Isha, Kena, Katha, Prasna, Mundaka, Mandukya, Taittiriya, Aitareya, Candogya, Brihadaranyaka, Svetasvatara Kaushitaki y Maitrayaniya.

En lo referente al Yoga, además de todo lo visto, habría que completar la clasificación anterior, haciendo énfasis en los 24 Upanishads específicamente yóguicos, llamados Yoga Upanishads, de los cuales los más importantes son: Dhyanabindu, Darshana, Trisikhibrahmana, Kshurika, Advayataraka, Yogakundalini, Yogachudamani, Yogatattva, Yogashika, Sandilya y Hamsa. 

Saraswati

Saraswati

Del Bhagavad Gita es recomendable elegir un texto que venga comentado por alguien con conocimiento sobre el tema, por ejemplo.

–       Bhagavad Gita. Con los comentarios advaita de Sankara. Edición de Consuelo Martín. Editorial Trotta.

–       Bhagavad Gita. Edición bilingüe con comentarios finales de Roberto Pla. Editorial Etnos Indica.

–       El Canto del Señor. Bhagavad-Gita. Traducción y edición de Fernando Tola. Editorial Biblioteca Nueva. Colección Taxila.

 

Respecto a los Upanishad también conviene elegir ediciones comentadas:

–       Upanishad. Con los comentarios advaita de Sankara. Edición de Consuelo Martín. – Ed. Trotta.

–       Upanishads. Ediciones Siruela. Colección el Árbol del Paraíso.

–       La ciencia del Brahman. Once Upanisad antiguas. Traducción, introducción y notas de Ana Agud y Francisco Rubio. – Ed. Trotta. Colección: Pliegos de Oriente.

 

Para profundizar en la filosofía del Yoga:

–       El Yoga de Patañjali: Los Yoga Sutras, con el comentario Yoga Bhasya de Vyasa. De José Antonio Offroy Arranz. – Editorial E.L.A. ISBN: 9788499500867

–       Técnicas del Yoga. De Mircea Eliade. – Ed. Kairos. ISBN: 9788472454767

–       Yoga, Inmortalidad y Libertad. De Mircea Eliade. – Ed. Fondo de Cultura Económica de España, S.L.  ISBN: 9789681635299

–       El Hinduismo. De Gavin Flood. – Ed. Akal. ISBN: 9788446028390

–       Libros de Swami Sivananda. Acerca del Yoga, el Bhagavad Gita, Upanishads, salud, ética, espiritualidad, relatos, poemas, etc. Muchos de ellos se pueden descargar en internet.

 

Sobre Tantra:

–       Kundalini Tantra. De Swami Satyananda Saraswati. – Ed. Yoga Publications Trust. ISBN: 9589763723

–       Meditaciones de los Tantras. De Swami Satyananda Saraswati. – Ed. Yoga Publications Trust. ISBN: 9789589763759

–       TANTRA el culto de lo femenino. de André Van Lysebeth.  – Ed. Urano    ISBN: 8486344778

–       El cuerpo tántrico. De Gavin Flood. – Ed. Paidos Ibérica. ISBN: 9788449321450

 

Sobre la cultura de la India:

–       Cosas que aprendí de Oriente. De Francisco López-Seivane. – Ed. Oberon. ISBN: 9788496511408

–       La India por dentro: Una guía cultural para el viajero.  De Álvaro Enterria.- Ed. Jose J. de Olañeta. ISBN: 9788497164900

–       Mientras los dioses juegan. De Alain Danielou. – Ed. Atlanta. ISBN: 9788493846688

–       Dioses y Mitos de la India. De Alain Danielou. – Ed. Atlanta. ISBN: 9788493651053

 

**Acaban de publicar la traducción al castellano del gran libro sobre Yoga de Georg Feuerstein: “La Tradición del Yoga”: Una exposición exhaustiva del multifacético fenómeno de la espiritualidad india, que permite captar la asombrosa complejidad del yoga y su relación con la cultura de la India. El autor cubre los aspectos históricos, filosóficos, literarios, psicológicos y prácticos de los numerosos caminos del yoga. La obra se complementa con traducciones de fuentes originales en sánscrito, una cronología, un glosario y una biografía especialmente preparada para la edición en castellano.
La tradición del yoga resultará un valioso material de referencia tanto para profesores como para estudiantes y practicantes de esta disciplina. Asimismo, no solo supone una importante aportación al desarrollo de los estudios indológicos en el mundo de habla hispana, sino que resultará de gran utilidad como material de consulta para los especialistas en historia de la religión, teología, filosofía y el estudio psicológico de la conciencia. Finalmente, por su carácter introductorio y por la fluidez de su discurso está destinado asimismo al público general. Ed. Heder – ISBN: 9788425427435

 

Domingos yóguicos

GANESHA

Con la finalidad de profundizar en aspectos del Yoga que no podemos incluir en las clases habituales (por falta de tiempo), te ofrecemos la posibilidad de asistir a una actividad extraordinaria que realizamos el domingo por la mañana, el horario previsto es desde las 10:00 hasta las 13:30.

El próximo encuentro será el día 5 de febrero.

Esta vez va a ser más participativo por vuestra parte ya que os propongo acercaros un poco a la tradición hindú, eligiendo un tema para indagar en él: un concepto, una deidad, un lugar sagrado, una práctica, un mantra, un ritual, un gurú, tradiciones, literatura, historia, arte, etc. No hace falta que te extiendas mucho y si fuese así (puesto que hay mucha información), siempre puedes hacer un resumen.

Cuando hayas elegido el tema me lo dices para no repetirlos o si alguien quiere hacerlo en grupo no hay problema. El caso es que durante esa mañana nos “traslademos a nuestra querida India”. Siempre puedo orientarte si te cuesta recopilar información. Ah, y si no preparas nada también puedes asistir. ¡Faltaría más!

Este domingo contaremos con la presencia de Nityanand experto en Jyotish (astrología védica) y en Ayurveda, así podréis conocerlo personalmente.

Esta vez el horario tendrá que ser flexible, ya que depende de vuestra participación. Empezaremos a las 10:00 con una pequeña introducción e interiorización y después ya os tocará a vosotros. Cuando acabemos esa parte nos dedicaremos al Bhakti Yoga (sendero de la devoción, con el canto de kirtan).

La asistencia es libre y gratuita (para alumnos y no alumnos), aunque si lo deseas puedes dejar una dakshina (aportación voluntaria).

Te agradecemos que traigas algunas flores para el altar o alguna “exquisitez” vegetariana que luego compartiremos como “prasad”.

PLAZAS LIMITADAS.

 

 

 

Esta entrada fue publicada el mayo 18, 2013, en .