Audios para practicar

En esta sección iremos colgando grabaciones de audio de diferentes practicas: sesiones enteras de yoga, relajaciones y yoga nidra, sesiones de meditación, sesiones de pranayama, etc. Si te ocurre algún comentario o sugerencia, háznoslo saber. ¡Feliz práctica!

Para facilitarte el acceso a los audios, dado que algunos son muy largos y no los soporta la web, hemos creado un perfil en SoundCloud que puedes seguir y compartir con quien le pueda interesar. ¡Gracias!

Nos estrenamos con un precioso Yoga Nidra llamado Viaje Cósmico. ¡Buen viaje!

Con este audio aprenderás y perfeccionarás la práctica de la Respiración Yóguica. ¡A recargar las pilas!

Una sencilla técnica de relajación que te hará conectar con tu propia calma y serenidad interior.

Para crear armonía y equilibrio la técnica de meditación Nadi Shuddhi.

Hermoso Yoga Nidra para trabajar la gratitud y el reconocimiento hacia ti mismo, hacia la vida y hacia todo cuanto te rodea.

Poderosa técnica de meditación de los chakras con los bija mantra.

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