La práctica de Yoga proporciona a los niños y adolescentes unas herramientas fantásticas para mejorar la atención, la concentración y la memoria. Yoga para niños y adolescentes en Yoga Shakti, los viernes de 18:30 a 19:30. Información por whatsapp al 696668079
Kumbhaka y bandhas:El objetivo de la práctica sistemática es alargar el kumbhaka, con lo que se hace indispensable a aplicación de bandhas. La palabra bandha significa bloquear, enlazar, atar juntos. Así, los bandha son cierres, contracciones musculares de tres zonas...
¿Qué es pranayama? Pranayama, el arte yóguico de la respiración. El término proviene de la raíz prana y ayama. Prana significa "energía o fuerza vital" y ayama significa "expansión, manifestación o control". Por lo tanto una buena definición es “control y expansión de...
NAVARASA son las “nueve esencias de la emoción”, aunque rasa también se traduce como: “gusto”, “sabor”, “jugo”, “esencia” y finalmente “dicha”. Las rasas son las esencias de una emoción, que se puede manifestar de muchas formas, y que combinadas dan lugar a nuevas...