La meditación en la vida cotidiana.

Yoga, un estilo de vida. Todas las prácticas de yoga que solemos realizar son muy beneficiosas y nos ayudan a encauzar nuestra vida de un modo armonioso y positivo. Para que el equilibrio se convierta en nuestra naturaleza habitual y deje de ser un estado intermitente que depende de los acontecimientos, es necesario que nuestra … Leer más

RASA SADHANA.- La esencia de las emociones.

NAVARASA son las “nueve esencias de la emoción”, aunque rasa también se traduce como: “gusto”, “sabor”, “jugo”, “esencia” y finalmente “dicha”. Las rasas son las esencias de una emoción, que se puede manifestar de muchas formas, y que combinadas dan lugar a nuevas emociones. Por ejemplo, la emoción “celos”, es una combinación de varias rasas, o … Leer más

Ser tu mismo

A medida que progresas en tu sadhana (práctica espiritual), sin pretenderlo y casi sin darte cuenta, te vas desprendiendo de todo lo superfluo: de los falsos conceptos, las falsas apariencias, las etiquetas, los encasillamientos, la importancia del qué dirán (si es que alguna vez te ha importado), del vivir como los demás quieren que lo … Leer más

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