El centro de Yoga Shakti
Nuestro método de enseñanza de Yoga en Zaragoza
La parte del yoga más difundida es el Hatha Yoga, siendo tan sólo una mínima parte de éste. En nuestro Centro con la finalidad de que el alumno pueda desarrollar y expresar todo su inmenso potencial interno, abordamos otras ramas de Yoga como son el Jñana Yoga (el yoga del conocimiento), el Bhakti Yoga (el yoga de la devoción), el Karma Yoga (yoga de la acción), el Raja Yoga (yoga real), el Tantra Yoga, etc. Es decir un Yoga Integral, vinculado a la tradición del auténtico Yoga de la India, con el propósito de que llegue al practicante lo menos “adulterado” posible.
Nuestra enseñanza aborda tanto la parte práctica como la parte teórica del Yoga, ya que ambas se complementan. Animamos a los alumnos a que también conozcan su base filosófica, histórica y literaria porque así comprenderán mucho mejor la práctica, encontrándole un mayor sentido. Aunque tenemos muy claro que la práctica y una buena dirección en la misma es lo prioritario y lo que más beneficios va a aportar, aplicando para ello las técnicas yóguicas más adecuadas: respiración, asana, pranayama, relajación, concentración, meditación, etc., lo que permite trabajar todas las estructuras del ser humano: el cuerpo físico, el sistema energético, la parte emocional, la mente, la consciencia, etc., para poder alcanzar el equilibrio y la armonía psicofísicos, tan necesarios en la época en la que vivimos.
Horario de clases
Lunes
- 18:00 a 19:30 - Hatha Yoga
- 20:30 a 22:00 - Hatha Yoga
Martes
- 10:00 a 11:30 - Hatha Yoga
- 17:00 a 18:30 - Hatha Yoga
- 19:30 a 21:00 - Hatha Yoga
Miércoles
- 08:00 a 09:00 - Pranayama y meditación
- 18:00 a 19:30 - Hatha Yoga
- 20:30 a 22:00 - Hatha Yoga
Jueves
- 10:00 a 11:30 - Hatha Yoga
- 17:00 a 18:30 - Hatha Yoga
- 19:30 a 21:00 - Hatha Yoga
Viernes
- 08:00 a 09:00 - Pranayama y meditación
- 18:30 a 19:30 - Yoga para niños
- Pide información sobre los horarios y temáticas de nuestros Viernes Yóguicos
Nuestras instalaciones en Zaragoza: La Sala de Shakti Yoga
Disponemos de una amplia y luminosa sala, especialmente y únicamente pensada y acondicionada para la práctica de Yoga. Con capacidad para 16 personas y con un ambiente que ya por sí sólo invita e induce a la relajación, al recogimiento y a la interiorización.
«Shala» es una palabra en sanscrito que significa escuela o casa. En nuestra Yoga Shala hemos adecuado un lugar para la práctica del Yoga, un espacio que refleje la cualidad de la quietud y la conciencia que cultivamos en nuestro interior. Nuestra intención en este espacio es compartir las enseñanzas y el poder de transformación que te proporciona el Yoga y sobre todo que sea un invitación a crear tu propio espacio interior desde el que pueda emerger y desarrollarse todo tu inmenso potencial para llegar tu Esencia más profunda y plena.
¿Quiénes somos?
Mª Pilar Segura
Directora y Profesora del Centro.
Presentación
Mi nombre es Mª Pilar Segura Murillo y soy directora y profesora del Centro de Yoga Shakti. Desde que comencé la primera formación con mi primer maestro, Manuel Morata, en la Escuela Aragonesa de Yoga y en el año 2001 me diplomé como Profesora de Yoga por la A.E.P.Y. (Asociación Española de Practicantes de Yoga) me he dedicado a transmitirlo con pasión y entusiasmo.
Desde entonces he continuado formándome permanentemente asistiendo a cursos, seminarios y retiros para profundizar en el Yoga, el Vedanta y la tradición hindú, no sólo en los aspectos prácticos sino también en toda la inmensa base teórica y filosófica de esta inmensa y sagrada tradición.
Trayectoria
Durante el curso 2006-2007 asistí al curso “Transmitir desde la Experiencia”, organizado por la I.Y.T.A. (Asociación Internacional de Profesores de Yoga), donde conocí a Swami Tirthananda (Dr. Francisco Luid), discípulo directo de Paramahansa Satyananda Saraswati de la Bihar School of Yoga.
En el año 2008 fui diplomada por la I.Y.T.A en la especialización de Yoga Chikitsa (Yoga Terapéutico), impartida por el Dr. Francisco Luid. En el 2009 asistí Curso Avanzado de Filosofía Yóguica, organizado igualmente por la I.Y.T.A.
A partir del 2010 y durante cuatro años realicé el Curso de Formación de Profesores de Yoga impartido por Francisco Luid en el Centro de Yoga Satyananda de Zaragoza.
Actualidad
A partir de 2018, tras algunos cursos de introducción al Vedanta, comienzo el Curso de la Bhagavad Gita, online, en Vedanta Academy con el profesor Óscar Montero, discípulo de Swami Dayananda Saraswati. También un curso de Oraciones y Recitación Tradicional en sánscrito con el profesor Francisco San Miguel y un curso de Jyotish (Astrología Védica) con el profesor Arvind Pare.
En septiembre y parte de octubre de 2019 pude cumplir el sueño de ir a la India, en un Yatra (peregrinación) organizado por Vedanta Academy, una experiencia enriquecedora y de mucho aprendizaje para luego volver a las clases del Centro de Yoga apreciando aún más el valor que tiene la transmisión de la enseñanza.
En el año 2021, mi inquietud de búsqueda de una enseñanza pura y tradicional, me llevó a conocer a Swami Satyananda Saraswati y a vincularme a su linaje y a su profundo conocimiento de la tradición hindú, el yoga, el Advaita Vedanta y el Shivaismo de Cachemira. En el año 2023 recibo mantra diksha (iniciación en el mantra) y nama diksha (nombre espiritual). Ambas iniciaciones refuerzan el vínculo al linaje y potencian la energía sagrada que se transmite de maestro a discípulo desde tiempos ancestrales.
El nombre recibido es Maṅgalā que significa la auspiciosa, propicia, benéfica, favorable.
Eva Mª Acero
Profesora del Centro.
Presentación
Imparto las clases de Yoga para niños en el Centro de Yoga Shakti desde el año 2017.
Trayectoria
Comencé a practicar Yoga en el año 2003 de la mano de Pilar Segura, asistiendo no solo a sus clases semanales sino a también a los retiros de fin de semana, seminarios, clases de meditación, y cualquier actividad que desde el Centro ha organizado. Muchas veces Pilar dice a los alumnos que cuando encontró el local donde nos ubicamos ¡yo ya estaba allí!
La formación para impartir clases de Yoga para niños la realicé en el año 2017 en el centro de Yoga Shiva&Shakti Yoga Live de Pamplona. Y desde ese momento Pilar confió en mí para que impartiera las clases en su centro.
Actualidad
¿Por qué Yoga para niños?
Porque soy una gran defensora de que practicar Yoga nos convierte en mejores personas, nos imprime carácter y personalidad, nos da una gran apertura de pensamiento, nos hace ver el mundo con una mirada más limpia y segura. Imagínate ofrecer todo esto a tus hijos desde pequeños, o lo que es lo mismo, hacer que esto no lo pierdan conforme van creciendo.
Porque los niños son buenas personas, con personalidad y carácter propio, con una mente abierta y claridad de pensamiento.
En clase de Yoga para niños trabajamos respiración, concentración, ásana (posturas de Yoga), relajación e incluso nos atrevemos con la meditación. Trabajamos la educación emocional, las emociones que nos resultan agradables y las que no. Y lo hacemos utilizando la quietud y el movimiento: bailando, jugando, pintando y dibujando, haciendo asambleas, contando cuentos…
Cada clase con los niños supone una gran enseñanza para mí, porque desaprendo como adulto para aprender como niño.