Yoga para prevenir y aliviar el dolor de espalda

 el yoga como una buena manera para conseguir aliviar tensiones en la espalda y mantener una perfecta salud en esta parte del cuerpo que tanto dolor y molestias ocasiona. Ante todo hay que tener presente que el yoga se basa en una serie de posturas que lo que buscan es contribuir a la elongación del cuerpo, dotándolo de … Leer más

Kapalabhati para prevenir y aliviar catarros y gripe

combatir, aliviar y prevenir los catarros y la gripe. Una práctica muy recomendable es la técnica llamada KAPALABHATI Kapala, literalmente, significa cráneo, cabeza y todo su contenido y bhati significa purificar, hacer brillar, limpiar. Kapalabhati es además uno de los ejercicios de purificación (ṣaṭkarman) que limpia las vías respiratorias de mucosidades e impurezas y estimula … Leer más

Abrir chat
¿En qué podemos ayudarte?
¡Hola!
Estamos aquí para lo que necesites.