Yamas y Niyamas

Patanjali en los Yoga Sutra sintetiza el Yoga en ocho pasos (ashtanga): 1. Yama – principios universales 2. Niyama – preceptos individuales 3. Asana – postura 4. Pranayama – control de la energía vital a través de la respiración 5. Pratyahara – retracción de los sentidos 6. Dharana – concentración 7. Dhyana – meditación 8. … Leer más

Abrir chat
¿En qué podemos ayudarte?
¡Hola!
Estamos aquí para lo que necesites.