Solsticio de invierno. Contemplación.

Contemplación guiada para relajar el cuerpo, aquietar la mente y conectar con el primer rayo de sol del amanecer del solsticio de invierno, dejando que nos guíe al profundo silencio de nuestra Esencia más pura y luminosa. Gracias por elegirnos. HARI OM TAT SAT 🌞🌺🕉️🌺🌞 No olvides suscribirte a nuestro canal: https://cutt.ly/NhfGcSz​ Facebook e Instagram … Leer más

Yoga Nidra de la Plenitud Interior

Este bello Yoga Nidra te ayudará a recuperar tu estado natural de armonía y bienestar físico, psíquico y emocional para acercarte a tu Esencia espiritual, el espacio profundo de serenidad y plenitud, donde no tienes nada que hacer, nada que esperar, simplemente Ser. ¡Disponte para comenzar, serena y confiadamente! Om Shanti 🙏🏾✨🕉️🌸❤️ Para darle más … Leer más

Desarrolla la actitud de presencia en tu día a día.

Prestar atención a lo que está sucediendo en este momento puede ser difícil. Generalmente pasamos más tiempo pensando en lo que vendrá en el futuro. O insistimos pensando en cosas del pasado que no podemos cambiar. Podemos perdernos la oportunidad de experimentar el presente. La actitud de presencia puede estar en cada detalle, en cada … Leer más

La pequeña ola y el océano

Hoy quiero compartir una inspiradora historia sobre una pequeña ola, junto con una reflexión al final acerca de como cada uno de nosotros puede verse reflejado en esa pequeña ola. Érase una vez una pequeña ola que se sentía cansada e inquieta, desgastada por el ir y venir entre el horizonte y la costa. Un … Leer más

Desde el jardín – Recibir lo que la vida te da

Aprovecha cada oportunidad para mejorar, ser auténtico, seguir tus valores y tus metas. Aprendiendo a convivir con la incertidumbre y a desarrollar el arte de la serena espera, la aceptación y la paciencia. Despliega una mayor consciencia para vivir en plenitud de forma deliberada, sabiendo que es preciso un cambio para preservar el equilibrio, eligiendo … Leer más

Vedanta, la vía del autoconocimiento.

veda: ‘conocimiento, sabiduría’ y anta: ‘final, conclusión’. Esta denominación se interpreta en un doble sentido: Como ‘la culminación de la sabiduría’, en sentido absoluto, como el conocimiento espiritual más elevado. Como ‘la última parte de los Vedas’, en sentido cronológico. Pero la reflexión es más profunda, la filosofía del Vedanta y el Yoga te hace reconocer cuándo hay expectativas adecuadas o … Leer más

Beneficios del Yoga

BENEFICIOS DEL YOGA El Yoga tiene innumerables beneficios, muchos de ellos preventivos y terapéuticos. Científicamente se ha demostrado que ofrece beneficios tanto como para el cuerpo como para la mente, puesto que el Yoga no hace una clara diferenciación entre ambos, considerando el cuerpo como una manifestación tangible de la mente y al individuo como un … Leer más

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