Contemplación usando el mantra Om Namah Shivaya, una de las más poderosas fórmulas sagradas del hinduismo. El mantra significa literalmente: «Om, salutaciones al Señor Shiva» y tiene el poder de destruir todas las impurezas que cubren el alma, al tiempo que llena de cualidades divinas al aspirante. Por repetirlo constantemente uno adquiere las virtudes divinas … Leer más
En estas imágenes podéis ver y casi sentir la armonía que vivimos en este Encuentro, cuyo lema era: «En camino… de la oscuridad a la luz».Gracias a las Canonesas del Santo Sepulcro por abrirnos una vez más las puertas de su maravilloso, acogedor y sagrado espacio.En este enlace puedes disfrutar de toda la belleza y … Leer más
✨Con el título «En camino…de la oscuridad a la luz» participaremos en este encuentro preparado por diferentes espiritualidades y confesiones religiosas de nuestra ciudad. ✨Será el día 29 de enero, a las 19 horas, en el Convento de las Canonesas del Santo Sepulcro. ✨Tendremos la oportunidad de unirnos para caminar hacia la luz y orar … Leer más
Nos gusta especialmente el otoño para conectar con momentos de calma, instantes sagrados de interiorización para dejar que el silencio nos envuelva con su sereno manto. Para vivir en plenitud este recogimiento, nos reuniremos los días 25, 26 y 27 de octubre en la Posada Cierzo y Sabina de Tosos (Zaragoza). Un entorno inmejorable para facilitar esas … Leer más
Hermoso grupo ¿India o Tosos? Comenzando Grandiosa y acogedora sala Taller de mudras La dicha de la bhakti Tras el paseo meditativo Japa El brillo de Radha Yoga Nidra Desde la calma En relajación Enseñanza en la naturaleza Simbología del asana Como en la tradición Transmisión directa Interiorización Para Suryanamaskar Recibiendo Y conectando En plenitud … Leer más
Este verano no dejes de practicar, en Yoga Shakti te lo ponemos fácil con estos interesantes talleres. 7 de agosto 18-19:30 Taller de perfeccionamiento de posturas básicas y Surya Namaskar, el saludo al sol. 13 de agosto 18-19:30 Iniciación al pranayama y la meditación 21 de agosto 18-19:30 Desmitificando la clase de Yoga 28 de … Leer más
Busca un espacio tranquilo para realizar esta meditación. En ella comenzaremos aquietando y relajando el cuerpo para que no sea un obstáculo en nuestra práctica. Continuaremos con la observación del flujo espontáneo de la respiración, propiciando así un estado más sereno a nivel psíquico y emocional. Por último, dedicaremos unos minutos a la observación del … Leer más
Disponte para practicar una meditación sencilla que te va a permitir comprobar la capacidad de mantener tu mente enfocada. Si la haces cada cierto tiempo podrás valorar tus progresos y reforzar el mantenimiento de la atención. Comenzamos recitando en mantra Om, tres veces. Continuamos con una breve toma de conciencia del cuerpo para ayudar a … Leer más
Disfruta de esta sencilla meditación, en la que además te ofrecemos unas pautas básicas para que tu práctica sea exitosa, pase a formar parte de tus hábitos saludables y sobre todo te guíe hacia tu espacio interior de silencio, donde siempre hallas la paz y la serenidad de tu Ser. Gracias por elegirnos. HARI OM … Leer más
Con mis salutaciones y humildes reverencias a sus pies, quiero compartir algunas de las contemplaciones con las Swamiji nos deleitó en su visita a Zaragoza. Kata Upanishad: “El Ser no brilla hacia el exterior sino hacia el interior”. Antar mukha, adiestrar la mirada sutil para ir al gran silencio del corazón. Dejar la mente en … Leer más
