vacío archivos - Yoga Shakti

Meditación vacío y plenitud

diciembre 29, 2024diciembre 28, 2024 por Pilar Segura

Te invito a dedicar un tiempo a pararte, sentir tu cuerpo cada vez más relajado, respirar con calma, para ir suavemente adentrándote en espacios internos más vacíos de contenido y más llenos de plenitud. Con tu permiso y siempre que quieras, deseo seguir acompañándote en ese hermoso viaje hacia el Ser. HARI OM TAT SAT🙏🏾🪔🕉️💜🌺 … Leer más

Expulsión a fondo. Shunya

octubre 24, 2024 por Pilar Segura

La expulsión a fondo se utiliza siempre al principio de la sesión, con el objeto de eliminar de los pulmones todo el aire residual que va quedando en el normal intercambio respiratorio, y renovarlo antes de iniciar la práctica. Además del efecto beneficioso que esto tiene sobre la fisiología pulmonar, mejorando la elasticidad y la … Leer más

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