Pratyāhāra – Interiorización de la mente y los sentidos.
El yoga comprende un amplio sistema de prácticas que brindan herramientas para el crecimiento personal y el desarrollo espiritual. Con tal fin, el sistema de yoga clásico, Ashtanga Yoga de Patañjali, incluye ocho ramas que forman un sistema completo para el desarrollar todo el potencial humano. Estas ocho ramas son: yama (principios universales), niyama (preceptos … Leer más
