La relajación como antídoto contra el estrés
la relajación integral debe abarcar todos los aspectos de nuestro ser. Debemos hacer que la relajación forme parte de unos buenos hábitos saludables en nuestra vida cotidiana. El estrés: La primera persona que sistematizó el estudio del estrés fue Hans Selye, quien consideraba que el agente desencadenante del estrés es siempre algún elemento que atenta … Leer más
