calma mental

Libertad

por Pilar Segura | Jun 6, 2017

si ahora somos más libres o menos libres que hace un tiempo, expuse mi punto de vista y aprovecho el blog para comentarlo más a fondo y para que también puedas compartir tu opinión. Te hacen creer (o al menos lo intentan) que eres más libre porque vives en una...

5 minutos de consciencia

por Pilar Segura | Abr 27, 2017

Te propongo un saludable reto, con el propósito que ya se integre y se haga habitual en tu día a día. Se trata detener tus quehaceres durante tan sólo cinco minutos para que aprendas a centrar y a potenciar tu atención y así, casi sin darte cuenta, accedas al hábito...

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