Meditación Nadi Shuddhi
🌞Disfrutemos de esta meditación guiada para purificar y armonizar los canales sutiles. 🌝Una vez que ajustes la posición sentada (puede ser en el suelo con un cojín o un banquito o también en una silla, siempre que mantengas la espalda recta pero relajada), dedicamos unos instantes para aquietar y relajar el cuerpo, creando un estado … Leer más
