Disponte para practicar una meditación sencilla que te va a permitir comprobar la capacidad de mantener tu mente enfocada. Si la haces cada cierto tiempo podrás valorar tus progresos y reforzar el mantenimiento de la atención. Comenzamos recitando en mantra Om, tres veces. Continuamos con una breve toma de conciencia del cuerpo para ayudar a … Leer más
Contemplación guiada para relajar el cuerpo, aquietar la mente y conectar con el primer rayo de sol del amanecer del solsticio de invierno, dejando que nos guíe al profundo silencio de nuestra Esencia más pura y luminosa. Gracias por elegirnos. HARI OM TAT SAT 🌞🌺🕉️🌺🌞 No olvides suscribirte a nuestro canal: https://cutt.ly/NhfGcSz Facebook e Instagram … Leer más
Disfruta de esta sencilla meditación, en la que además te ofrecemos unas pautas básicas para que tu práctica sea exitosa, pase a formar parte de tus hábitos saludables y sobre todo te guíe hacia tu espacio interior de silencio, donde siempre hallas la paz y la serenidad de tu Ser. Gracias por elegirnos. HARI OM … Leer más
Es una oportunidad excelente para conocer el Yoga. Mira todas las actividades que hemos organizado para el próximo sábado 28 de octubre. Puedes reservar tu plaza para aquellas que te interesen. No tardes, las plazas son limitadas. Serás muy bienvenido. ¡Te esperamos!
Nos gustaría que todos pudieseis asistir a nuestras sesiones de meditación presenciales. Como esto no es posible, vamos a preparar clases de meditación online para que puedas hacerlas en el momento que tu quieras. Conoceremos diferentes tipos y técnicas de meditación, sus bases teóricas y prácticas, ejercicios de pranayama y posturas de meditación. Daremos también … Leer más
Este nuevo curso se presenta con muchas novedades, puedes consultar los nuevos horarios. Te esperamos en Centro de Yoga Shakti, el día 1 de septiembre a las 20h para una breve presentación del curso y una auspiciosa meditación. C/ María de Maeztu nº 6 – 50018 Zaragoza Tel: 696 144 665 Siempre con la mayor … Leer más
Tras la gran acogida del primer Taller de aceites esenciales (se agotaron las plazas antes de publicarlo). Vamos a realizar un nuevo «Taller gratuito de aceites esenciales». Será el sábado 8 de julio, de 11 a 12 horas, en el Centro de Yoga Shakti. Es todo un mundo por descubrir, no te lo pierdas. ¡Reserva … Leer más
Aunque celebramos el Yoga cada día, hemos pensado reunirnos el sábado 24 de junio, a las 9:00 h. para celebrar el Día Internacional del Yoga y dar la bienvenida al Solsticio de verano.🌞¡Anímate a participar! Para más información y para confirmar tu asistencia, contacta con Yoga Shakti en el 696144665. ¡Te esperamos!Disfrutemos de un precioso … Leer más
🌞Disfrutemos de esta meditación guiada para purificar y armonizar los canales sutiles. 🌝Una vez que ajustes la posición sentada (puede ser en el suelo con un cojín o un banquito o también en una silla, siempre que mantengas la espalda recta pero relajada), dedicamos unos instantes para aquietar y relajar el cuerpo, creando un estado … Leer más
🌳 Te propongo una renovadora y vitalizante visualización guiada, en la que daremos un paseo consciente por el bosque. 🌳 Ponte cómodo, en la postura de meditación o en la postura de relajación y disponte a sentirte transportado, renovado al conectar con la energía pura y serena de la naturaleza. ¡Feliz práctica! 🌳 Con tu … Leer más
