Meditación para sentir paz interior.

por | May 28, 2024 | Vídeos | 3 Comentarios

Busca un espacio tranquilo para realizar esta meditación.

En ella comenzaremos aquietando y relajando el cuerpo para que no sea un obstáculo en nuestra práctica. Continuaremos con la observación del flujo espontáneo de la respiración, propiciando así un estado más sereno a nivel psíquico y emocional.

Por último, dedicaremos unos minutos a la observación del espacio de pensamiento, con la actitud de testigo, sin involucrarnos en lo que allí suceda. Al final dejaremos que todo se repose en nuestro espacio de profunda paz interior.

Gracias por elegirnos. HARI OM TAT SAT🙏🏾🪔🕉️💜🌺

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3 Comentarios

  1. maria pilar Segura Marcén
    maria pilar Segura Marcén el marzo 27, 2025 a las 2:33 am

    gracias, gracias, gracias.

    Responder
  2. María pilar segura
    María pilar segura el mayo 30, 2025 a las 2:45 pm

    Me sirvió mucho. Gracias, gracias, gracias

    Responder
    • Pilar Segura
      Pilar Segura el junio 3, 2025 a las 4:27 pm

      Muchas gracias ti, querida Pilar.
      Nos encanta que te sirvan tanto las prácticas que vamos compartiendo. Eres una de las más fieles seguidoras.
      Un gran abrazo. Om Shanti

      Responder

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