La expulsión a fondo se utiliza siempre al principio de la sesión, con el objeto de eliminar de los pulmones todo el aire residual que va quedando en el normal intercambio respiratorio, y renovarlo antes de iniciar la práctica. Además del efecto beneficioso que esto...
El 21 de septiembre de 2024 Tuvimos la bendición de participar por primera vez en este Encuentro para la Paz que se celebra dos veces al año por iniciativa de las Canonesas del Santo Sepulcro. Fue maravilloso estar unidos por la Paz en la pluralidad de corrientes de...
Para que todos podamos disfrutar de los beneficios del Yoga, dándolo a conocer a los más jóvenes, vamos a realizar un Taller para adolescentes. Os pasamos la información para compartirla con quien le pueda interesar. Muchísimas gracias. ✨ El sábado 19 de octubre, de...
Existió una vez una montaña llamada Trikuta. Era famosa por su belleza y por estar rodeada de un océano de leche. Vista desde arriba, con su frondosa vegetación, parecía una esmeralda engarzada en plata. Estaba habitada por animales salvajes y los melodiosos trinos de...
Nos gusta especialmente el otoño para conectar con momentos de calma, instantes sagrados de interiorización para dejar que el silencio nos envuelva con su sereno manto. Para vivir en plenitud este recogimiento, nos reuniremos los días 25, 26 y 27 de octubre en...
Si estás en un momento de estrés, ansiedad o decaimiento, te invito a practicar este bello Yoga Nidra para lograr un estado de relajación profunda, con una bella visualización que te lleva a conectar con la fuente primordial de Vida, para sanar y purificar el cuerpo,...
Una de las prácticas más universales en todas las tradiciones hindúes es la sacralización del alimento. Estos son algunos slokas (versos) utilizados para este propósito en la cultura védica. Verso 14 del capítulo XV de la Bhagavad Gita: ahaṁ vaiśvānaro bhūtvāprāṇināṁ...
Hermoso grupo ¿India o Tosos? Comenzando Grandiosa y acogedora sala Taller de mudras La dicha de la bhakti Tras el paseo meditativo Japa El brillo de Radha Yoga Nidra Desde la calma En relajación Enseñanza en la naturaleza Simbología del asana Como en la tradición...
Este verano no dejes de practicar, en Yoga Shakti te lo ponemos fácil con estos interesantes talleres. 7 de agosto 18-19:30 Taller de perfeccionamiento de posturas básicas y Surya Namaskar, el saludo al sol. 13 de agosto 18-19:30 Iniciación al pranayama y la...