Nos gustaría que todos pudieseis asistir a nuestras sesiones de meditación presenciales. Como esto no es posible, vamos a preparar clases de meditación online para que puedas hacerlas en el momento que tu quieras.

Conoceremos diferentes tipos y técnicas de meditación, sus bases teóricas y prácticas, ejercicios de pranayama y posturas de meditación. Daremos también pautas para facilitar la práctica, obstáculos que podemos encontrar a la hora de concentrar la atención, medios para superarlos, indicaciones básicas sobre la postura, el lugar, el ambiente, las técnicas, la actitud, etc.

Subiremos el audio grabado, de una duración entre 30 y 40 minutos, a una plataforma, dos sesiones cada semana. Si estás interesado te facilitaremos el acceso, tan sólo hemos puesto una cuota simbólica por sesión.

Ponte en contacto con Centro de Yoga Shakti y te informaremos.