La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida y también del Yoga. Tratamos que nuestra comida esté compuesta de alimentos puros y vegetarianos, libres de violencia (ahimsa).
INGREDIENTES 1 yogur natural, puede ser griego o bífidus 2 medidas de yogur de azúcar, puede ser moreno 1 medida de yogur de aceite 3 medidas de yogur de harina, puede ser integral 3 huevos 2 cucharaditas de café de levadura en polvo 1 cucharadita de café de canela 3...
Tras la insistencia de muchos de los que ya lo habéis probado, os facilito la receta de ese exquisito y aromático té. Pero tened en cuenta que, al no haber una mezcla preparada previamente, el matiz de las especias se lo vais a dar cada uno de vosotros...
alimentación hay que tender a que sea lo más sana y natural (lo menos manufacturada) posible. Pongo un ejemplo muy clarificador: un filete de carne es más natural ya que no está manufacturado, sólo extraído directamente del animal, que unas albóndigas vegetales...