Bendecir la comida en la tradición hindú

Una de las prácticas más universales en todas las tradiciones hindúes es la sacralización del alimento. Estos son algunos slokas (versos) utilizados para este propósito en la cultura védica. Verso 14 del capítulo XV de la Bhagavad Gita: ahaṁ vaiśvānaro bhūtvāprāṇināṁ deham āśritaḥprāṇāpāna-samāyuktaḥpacāmy annaṁ catur-vidham Yo soy el fuego de la digestión que se encuentra … Leer más

Meditación – Sentir desde el corazón

Encuentra un sitio tranquilo para regalarte esta delicada meditación que te llevará a poner sentimiento, a la vez que presencia y sensibilidad, a tu sentir: la forma de escuchar, mirar, hablar, actuar, dar, recibir, etc. Ajusta una posición erguida, firme y cómoda y permite que te vaya guiando hacia ese espacio sutil y sagrado de … Leer más

Desarrolla la actitud de presencia en tu día a día.

Prestar atención a lo que está sucediendo en este momento puede ser difícil. Generalmente pasamos más tiempo pensando en lo que vendrá en el futuro. O insistimos pensando en cosas del pasado que no podemos cambiar. Podemos perdernos la oportunidad de experimentar el presente. La actitud de presencia puede estar en cada detalle, en cada … Leer más

La meditación en la vida cotidiana.

Yoga, un estilo de vida. Todas las prácticas de yoga que solemos realizar son muy beneficiosas y nos ayudan a encauzar nuestra vida de un modo armonioso y positivo. Para que el equilibrio se convierta en nuestra naturaleza habitual y deje de ser un estado intermitente que depende de los acontecimientos, es necesario que nuestra … Leer más

El sentido de los Shanti Path

Shanti Path  o «Shanti Mantras» son invocaciones hindúes para la Paz (Shanti), generalmente se recitan al principio y al final de los rituales, meditaciones, clases y discursos. Son plegarias que se encuentran en el inicio de algunos Upanishads (colección de textos que contienen algunos de los conceptos filosóficos centrales del hinduismo). Su recitación tiende a calmar la mente del recitador y … Leer más

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