Esta página y sobre todo su blog se han creado con la finalidad de dar una mayor difusión a la transmisión del Yoga, tratando de hacerlo de una manera fácil y accesible para todo el mundo. Permaneciendo vinculados a la tradición del Yoga de la India, para poner nuestra enseñanza a disposición del mayor número posible de personas con inquietud de búsqueda y de autoconocimiento. Queremos realizar a tu lado el hermoso camino del bienestar, armonía, evolución consciente y desarrollo interior. ¡Te esperamos!
Te sugerimos que intervengas activamente: consultando tus dudas, proponiendo temas a tratar, mostrando tus inquietudes personales, en definitiva, aportando tu granito de arena para contribuir a la difusión de esta gran tradición milenaria pero totalmente vigente en la actualidad.
El control de la respiración en la tradición yóguica recibe el nombre de pranayama y no solo supone trabajar la respiración, sino principalmente la regulación meticulosa de la energía vital, prana, en sus diferentes formas. Según lo expresa el Yoga Bija, un texto...
El sabio Patañjali, en el texto de los Yoga Sutra, expone nueve obstáculos que podemos encontrar a medida que profundizamos en la práctica del yoga y la meditación. Vamos a conocerlos y saber como poner remedio para poder superarlos.
🙏🏾Queremos aprovechar estos días de final de curso para agradecer a cada uno de los que sois parte de Yoga Shakti por vuestro interés en adentraros en el conocimiento y la práctica de yoga, habiendo elegido nuestro Centro ✨✨ Si nos necesitas puedes llamar o escribir...
🌞Nos encanta cumplir años a vuestro lado, junto a todos los que formáis parte de la gran familia de Yoga Shakti. Nos veamos o no, seguís estando presentes en la sala y en nuestros corazones. 🌞Queremos que sigáis a nuestro lado en este hermoso y transformador proceso,...
El yoga produce varios cambios positivos en el sistema nervioso, algunos de los cuales incluyen: 1. Reducción del estrés: El yoga reduce los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés. Esto ayuda a disminuir la respuesta de «lucha o huida» del sistema...
Queremos celebrar el comienzo de Navaratri (la nueve noches dedicadas a la Diosa) con la recitación del Devi Suktam, un precioso canto dedicado a la Madre Divina que es una sección del Devi Mahatmyam, en el cual se adora a la Diosa como la esencia de todos los...
El sábado día 1 de marzo, disfrutaremos un maravilloso taller impartido por Javier Benito, profesor de Yoga y Pilates y gran experto en el conocimiento del cuerpo, sus estructuras y la aplicación de la biomecánica a estas disciplinas. Será de gran utilidad para...
Prātah Smaranam Stotram es una oración compuesta por Sri Adi Shankaracharya que consta de tres estrofas en las que se busca dedicar la mente (manas), el habla (vak) y el cuerpo (kaya) del individuo al Espíritu Supremo. Los primeros pensamientos, palabras y acciones de...
Una de las últimas entradas del blog estaba dedicada a "La necesidad de un guru". Conozcamos ahora más detalles de la figura del sishya o discípulo y su cualificación para comprender la enseñanza que le lleve a la experiencia de lo que Es, su esencia más pura e...