Encuentra un sitio tranquilo para regalarte esta delicada meditación que te llevará a poner sentimiento, a la vez que presencia y sensibilidad, a tu sentir: la forma de escuchar, mirar, hablar, actuar, dar, recibir, etc. Ajusta una posición erguida, firme y cómoda y...
El día 19 de mayo disfrutamos de una preciosa, enriquecedora y entrañable charla sobre los procesos de duelo. Nos brindó esta oportunidad mi querida tocaya Pilar Segura Marcen, excelente persona, dedicada al arte y la arteterapia, también tanatóloga especializada en...
Desde la perspectiva que da el paso de los años, no puedo más que sentirme enormemente afortunada y profundamente agradecida por todo lo que el Yoga supone en mi vida. Hace ya mucho tiempo, con inquietud de buscadora, probé algunas técnicas con las que no llegué a...
Quiero proponeros un reto, una reflexión y puesta en práctica sobre algo que me parece muy relevante y que hoy en día, generalmente, no le damos mucha importancia: El valor de la palabra. Niti Satakam de Bhartṛhari es un famoso texto sobre valores, en el que dice: "El...
La fragancia se transformó en nariz, la melodía dio lugar a los oídos y el espejo se convirtió en ojos para contemplarse. La suave brisa se hizo fina piel, la cabeza se tornó flores de nardo de fascinante aroma. La lengua se convirtió en dulce zumo, el loto se abrió...
Los que conocéis la enseñanza que transmitimos en Yoga Shakti habéis comprobado que muchas veces las palabras no son suficientes para expresar la inmensidad de una experiencia que a veces te inunda, sintiendo que tu cuerpo y tu mente son pequeños para albergar toda...