🌞Disfrutemos de esta meditación guiada para purificar y armonizar los canales sutiles. 🌝Una vez que ajustes la posición sentada (puede ser en el suelo con un cojín o un banquito o también en una silla, siempre que mantengas la espalda recta pero relajada), dedicamos...
El yoga propicia nuestro bienestar físico y psíquico, esto se debe en gran parte al reajuste que va haciendo su práctica sistemática sobre nuestros propios ritmos biológicos, acercándote a los que son más acordes a tu verdadera naturaleza y distanciándote de los que...
EL CUERPO, UN INSTRUMENTO DE PRECISIÓN. Los órganos de un cuerpo sano son como los instrumentos bien afinados de una orquesta dirigida por el cerebro y el sistema nervioso. Cada uno de los órganos funciona en ritmo y armonía con los demás, cumpliendo su función en el...
Oṃ sahanāvavatu Shanti Path o "Shanti Mantras" son invocaciones hindúes para la Paz (Shanti), generalmente se recitan al principio y al final de los rituales, meditaciones, clases y discursos. Son plegarias que se encuentran en el inicio de algunos Upanishads...
Los orígenes del Yoga se pierden en la noche de los tiempos. Nadie sabe como, los antiguos yoguis descifraron muchas leyes universales, que hoy en día está corroborando la ciencia y otras que aún hoy nos resultan desconocidas. Supieron con precisión la fisiología del...