En este comienzo de un nuevo año quiero hacerte una sencilla y a la vez gran propuesta. Te va a servir para frenar el, muchas veces trepidante, ritmo de vida que llevamos sin darnos cuenta. Consiste en hacer varias pausas a lo largo del día para desarrollar consciencia sobre lo que estás viviendo, la manera … Leer más
centrar y a potenciar tu atención y así, casi sin darte cuenta, accedas al hábito saludable de hacer diariamente unos minutos de práctica. Unos consejos a la hora de afrontarlo: No te crees ninguna expectativa. El tiempo es orientativo, ni se te ocurra practicar con reloj, si tienes que finalizar a una hora determinada puedes … Leer más
Lo único que es real es lo que estás viviendo en este preciso instante, estés donde estés y con quien estés. El momento presente, tan efímero que cuando lo observas ya se ha convertido en pasado.
Es todo un «arte» poder saborear instante tras instante en un continuo de tiempo infinito.
Shukhdev era un joven sabio y sucedió que un día a la sociedad le pareció que él era más importante que su padre y que tenía mayor conocimiento y logros en todos los aspectos. Entonces su padre decidió que le iba a enseñar que sus logros no eran perfectos y que no debía vanagloriarse de … Leer más
