Esta práctica de Yoga Nidra te aportará una relajación física, mental y emociona, profunda e inmediata. Se trata de una meditación guiada que reduce los niveles de estrés y ansiedad y ayuda en procesos de insomnio, resulta enormemente transformador. Siguiendo...
🕉️ Namasté 🔱Este año no te puedes perder la celebración de Mahashivratri en Centro de Yoga Shakti. El sábado día 9 de marzo. 🌺Disfrutaremos de la actuación en vivo de nuestra querida Fátima, una diosa bailando danza Odissi. 🔱Puedes ver el programa completo y reservar...
Disponte para practicar una meditación sencilla que te va a permitir comprobar la capacidad de mantener tu mente enfocada. Si la haces cada cierto tiempo podrás valorar tus progresos y reforzar el mantenimiento de la atención. Comenzamos recitando en mantra Om, tres...
Contemplación guiada para relajar el cuerpo, aquietar la mente y conectar con el primer rayo de sol del amanecer del solsticio de invierno, dejando que nos guíe al profundo silencio de nuestra Esencia más pura y luminosa. Gracias por elegirnos. HARI OM TAT SAT 🌞🌺🕉️🌺🌞...
Disfruta de esta sencilla meditación, en la que además te ofrecemos unas pautas básicas para que tu práctica sea exitosa, pase a formar parte de tus hábitos saludables y sobre todo te guíe hacia tu espacio interior de silencio, donde siempre hallas la paz y la...
Es una oportunidad excelente para conocer el Yoga. Mira todas las actividades que hemos organizado para el próximo sábado 28 de octubre. Puedes reservar tu plaza para aquellas que te interesen. No tardes, las plazas son limitadas. Serás muy bienvenido. ¡Te...
Nos gustaría que todos pudieseis asistir a nuestras sesiones de meditación presenciales. Como esto no es posible, vamos a preparar clases de meditación online para que puedas hacerlas en el momento que tu quieras. Conoceremos diferentes tipos y técnicas de meditación,...
Según la filosofía yóguica, todo el universo se puede dividir en dos categorías principales: Prakriti (Maya o Ilusión) y Purusha (Realidad). Según esta filosofía, todo lo que es cambiante, que no es infinito, es parte...
Tras la gran acogida durante el curso pasado, vamos a continuar con los "Encuentros para la Conciencia" que haremos un sábado al mes, para profundizar en la enseñanza del Yoga y en las raíces de su historia y de su tradición, con temas como hinduismo, textos védicos,...