Japa consiste en la recitación de un mantra. Es una de las formas de yoga más utilizada para inducir los estados de pratyahara (interiorización, retraimento de los sentidos) y en última instancia samadhi (iluminación). Es la más fácil y la más segura y puede ser...
āsana, en sánscrito आसन, es una especie de configuración (la haces de manera intencionada, por medio de tu voluntad) que adoptamos con el cuerpo, con la finalidad de actuar sobre el cerebro e incluso sobre estructuras más sutiles o profundas. En realidad no eres tú el...
gracias a tu trabajo interior, se han desplegado “unas hermosas alas” que te permiten tener una amplia perspectiva sobre ambos factores, sin decantarte ni por uno ni por otro, sino por ese “tercer enfoque” que nace desde lo más profundo de ti, que te permite decidir...
Hoy compartimos un interesante artículo sobre estudios realizados acerca de los efectos positivos de la meditación ]]>
Sakshi Bhava o actitud de la consciencia testigo, significa ser un testigo de todos los fenómenos que están sucediendo y que nuestra mente interpreta a través de los sentidos, sin identificarte con los pensamientos, sentimientos y sensaciones, no asociarte con ellos...
Brahman imperecedero, eso es este prana, la palabra, el pensamiento, eso es esta Verdad, esta Inmortalidad, eso hay que penetrar, sábelo, querido. Tras tomar el arco, el gran arma de la Upanishad, colocad una flecha afilada con la meditación; tras tensarlo con...
raga y dwesha), nuestras luces y nuestras sombras. Así nos acostumbramos a vivir de manera que nuestro bienestar es sumamente frágil. Basamos la felicidad en cómo estamos en lugar de basarla en lo que somos, grave error, ya que ese estado cambia constantemente y esto...
"me voy aquí" y señala la frente. Así que le hicimos una entrevista y estas fueron sus respuestas: Pilar - Como en la meditación está concentrada en la pantalla mental, le pregunto donde está cuando hacemos relajación. Ángela - En el campo, en el bosque, en el cielo,...
Shukhdev era un joven sabio y sucedió que un día a la sociedad le pareció que él era más importante que su padre y que tenía mayor conocimiento y logros en todos los aspectos. Entonces su padre decidió que le iba a enseñar que sus logros no eran perfectos y que no...